TEST DE AUTOEVALUACION PARA ALCOHOLISMO

Publicado en por Alejandro

 

1) ¿Con qué frecuencia tomas bebidas que contienen alcohol (vinos, cerveza, aperitivos, bebidas blancas, etc.) ?

a/ Nunca (0)

b/ Mensualmente o menos (1)

c/ Entre 2 y 4 veces por mes  (2)

d/ Entre 2 y 3 veces a la semana (3)

e/ 4 o más veces a la semana  (4)

2) ¿Cuántos tragos que contienen alcohol tomas en una típica ocasión de bebida?

a/ 1 a 2 (0)

b/ 3 a 4 (1)

c/ 5 a 6 (2)

d/ 7 a 9 (3)

e/ 10 ó más  (4)

3) ¿Con qué frecuencia tomas 6 o más tragos en una ocasión?

a/ Nunca (0)

b/ No llega a una vez (1)

c/ Mensualmente (2)

d/ Semanalmente (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

4) ¿Con qué frecuencia durante el último año te encontraste en situaciones en las que después de haber comenzado a beber no podías parar?

a/ Nunca (0)

b/ No llega a una vez por mes (1)

c/ Mensualmente (2)

d/ Semanalmente (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

5) ¿Con qué frecuencia durante el último año no has podido realizar lo que se esperaba normalmente de ti a causa de la bebida?

a/ Nunca (0)

b/ No llega a una vez por mes  (1)

c/ Mensualmente  (2)

d/ Semanalmente  (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

6) ¿Con qué frecuencia durante el último año necesitaste un primer trago por la mañana para ponerte en marcha después de una ocasión de intensa bebida?

a/ Nunca  (0)

b/ No llega a una vez por mes  (1)

c/ Mensualmente  (2)

d/ Semanalmente  (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

7) ¿Con qué frecuencia durante el último año tuviste sentimientos de culpa o experimentaste remordimientos después de beber?

a/ Nunca (0)

b/ No llega a una vez por mes (1)

c/ Mensualmente (2)

d/ Semanalmente (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

8) ¿Con qué frecuencia durante el último año no pudiste recordar lo que sucedió la noche anterior debido a que habías estado bebiendo?

a/ Nunca  (0)

b/ No llega a una vez por mes  (1)

c/ Mensualmente  (2)

d/ Semanalmente  (3)

e/ Diariamente o casi diariamente  (4)

9) ¿Resultaste lesionado (u otra persona) como resultado de tu forma de beber?

a/ No  (0)

b/ Sí, pero no en el último año  (1)

c/ Sí, durante el último año  (2)

10) ¿Tienes un pariente, amigo, médico u otro profesional del ámbito de la salud que se haya preocupado por tu consumo de alcohol o te haya sugerido interrumpir la bebida?

No  (0)

Sí, pero no en el último año  (1)

Sí, durante el último año  (2)

 

Si la suma total es 0 a 3 no debes preocuparte.

Si la suma total es de 4 a 10 es un llamado de atención.

Si la suma total es de 11 a 20 deberías pensar en un alcoholismo moderado y deberías consultar a un profesional.

Si la suma total es de 20 o más es un alcoholismo severo y deberías consultar a un profesional.

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Bolsa 21/08/2010


Interesante este test, la verdad. Seguro que ayuda a muchisimas personas que tienen problemas con tomar o dejar de tomar.